Ovplyvňuje zdravotnícky odev ergonómiu práce zdravotnej sestry? Fakty, ktoré sú dôležité každý deň.
Práca zdravotnej sestry je jednou z najnáročnejších profesií v zdravotníctve. Dlhé hodiny pohotovosti, práca v pohybe, časté ohýbanie, zdvíhanie pacientov, rýchle zmeny polohy a neustála pripravenosť na činnosť robia ergonómiu kľúčovou pre zdravie a pohodlie.
Hoci sa zvyčajne hovorí o ergonómii nemocničných lôžok, zariadení alebo technikách zdvíhania pacientov, často sa zabúda na jeden veľmi dôležitý prvok – zdravotnícke oblečenie. Pritom uniforma, ktorú nosí zdravotná sestra, má skutočný vplyv:
- držanie tela,
- rozsah pohybu,
- svalová únava,
- koncentrácia,
- pohodlie počas dlhých zmien.
Zdravotná sestra na cestách – alebo ako naozaj vyzerá pracovný deň
Teoreticky sa ergonómia spája s kancelárskou stoličkou a správnym držaním tela. V ošetrovateľskej praxi to však vyzerá úplne inak. Nemusíte pracovať na jednom pracovisku osem hodín. Namiesto toho je tu neustály pohyb, rýchle ohýbanie, zdvíhanie, krútenie trupom a práca „just-in-time“.
Ak za týchto podmienok oblečenie: ťahá na ramená, vyťahuje sa pri predklone, tlačí na pás, zahrieva alebo naopak ochladzuje, telo to začne veľmi rýchlo pociťovať.
Často nie okamžite – skôr na konci pracovnej doby alebo… na druhý deň.
Keď sa uniforma postaví do cesty, telo sa začne brániť
Zle padnúce lekárske odevy spôsobujú, že sa začneme neprirodzene pohybovať. Vyhýbame sa úplnému predklonu, napíname ramená, inak rozkladáme váhu. Sú to zdanlivé maličkosti, ale opakujú sa stokrát denne, čo z dlhodobého hľadiska môže viesť k vážnemu preťaženiu organizmu, a tým aj k zraneniu.
Postupom času sa objavujú:
- bolesť chrbta,
- napätie v krku,
- pocit „stuhnutosti“ po práci,
- rýchlejšia únava.
Dobre navrhnutá uniforma to síce úplne neodstráni, ale rozhodne zníži záťaž. Pružná tkanina, správna dĺžka uniformy a strih, ktorý nenúti k neustálym úpravám, majú skutočne veľký význam.
Prečo je sloboda pohybu taká dôležitá?
Zdravotná sestra sa musí môcť prirodzene pohybovať – bez toho, aby sa musela obávať, či sa jej blúzka vyhrnie alebo či sa jej nohavice pri predklone nezošmyknú. Odev by mal „držať krok“ s pohybom a spolupracovať s ním.
Zdravotnícke odevy a uniformy dostupné v Med&Beauty sú navrhnuté presne na prácu v pohybe. Pružné materiály a starostlivo vypracovaný strih znamenajú, že odev neodporuje, ale spolupracuje s telom.
To je dôležité najmä počas dlhých pracovných zmien, keď sa akékoľvek ďalšie nepohodlie stáva výraznejším.
Dôležitý je aj tepelný komfort
Oddelenia, liečebné miestnosti, chodby – teplota na každom z týchto miest sa môže výrazne líšiť. Ak uniforma nie je priedušná, telo sa rýchlejšie unaví a znižuje sa koncentrácia. Naopak, príliš tenké oblečenie spôsobuje mrznutie tela, čo tiež ovplyvňuje svalové napätie, a tým aj pracovný komfort.
Materiály použité v odevoch Med&Beauty sú priedušné a dobre regulujú teplotu. To je veľmi dôležitý aspekt pri práci zdravotníckych pracovníkov.
Vrecká, ktoré uľahčujú život
Práca zdravotnej sestry spočíva v organizácii. Ak máte všetko potrebné po ruke, šetríte čas a energiu. Dobre umiestnené vrecká znamenajú menej behania, menej naťahovania, menej zbytočných pohybov.
Funkčné uniformy odbremeňujú nielen telo, ale aj hlavu. A to je v tejto profesii nesmierne dôležité.
Zdravotnícke oblečenie Med&Beauty má veľa funkčných vreciek, takže si môžete vziať so sebou všetky drobnosti.
Vrecká sú usporiadané tak, aby ste na ne vždy pohodlne dosiahli – naši zákazníci si ich už roky pochvaľujú!
Ergonómia je aj o dlhodobom myslení
Preťaženie v práci zdravotnej sestry sa nemusí vždy prejaviť okamžite. Často sa objavia až po rokoch. Preto ergonómia nie je luxus, ale forma starostlivosti o seba do budúcnosti.
Dobre zvolené zdravotné odevy nevyriešia všetky problémy, ale môžu reálne znížiť každodennú záťaž tela.
Nezabudnite, že výber správnej veľkosti zdravotníckeho odevu je mimoriadne dôležitý – pozrite si tabuľku veľkostí alebo použite našu kalkulačku.
Môžete nás navštíviť aj osobne a vyskúšať si uniformy.
Starajte sa o seba každý deň!
